מה זה לעזאזל מורינגה ואיך משתמשים במזון העל של 2018
מה זה לעזאזל מורינגה ואיך משתמשים במזון העל של 2018

וִידֵאוֹ: מה זה לעזאזל מורינגה ואיך משתמשים במזון העל של 2018

וִידֵאוֹ: מה זה לעזאזל מורינגה ואיך משתמשים במזון העל של 2018
וִידֵאוֹ: MORINGA - THE HEALTHY SUPERFOOD | Best Ways To Consume MORINGA For Good Health | The Health Space 2024, מרץ
Anonim

וזה בסדר, מאכלי בריאות הופכים פופולריים באיטליה. עוד: נראה כי מה שנקרא מזונות העל הגדירו מחדש את העדפות רכישת המזון.

אבל אצות ג'ינג'ר וספירולינה, זרעי פשתן ואבוקדו, שקדים ושמן אורז, שיבולת שועל וקוקוס לא הספיקו? בתחילת 2018 היה צורך באוכל מופלא חדש, בהכרח במקום הראשון בחיפושים בגוגל של כל VIP, וכבר נחשב על ידי טיים ל"קינואה הבאה".

שנן את המילה הזו: מורינגה.

תמונה
תמונה

זהו צמח פלא, כמו תמיד בכל הנוגע למזונות-על, הגדלים בחלק גדול מהודו, דרום מזרח אסיה ומזרח אפריקה. אכיל לחלוטין, משורש ועד עלה, כולל קליפה, הוא נמצא לרוב בצורת אבקה, דומה במראה לתה מאצ'ה (?!).

נראה שאין מנוס, אז אל תתנגד ותטבול את המורינגה בשייק המופלא שלך או בצנטריפוגה בהקדם האפשרי. בקרוב יגיעו למדפים האיטלקיים גם מיצים, ברים ושאר חטיפים שנעשו עם צמח הפיות.

אבל זה נמצא גם בקפסולות, כאילו זה באמת צריך לעשות משהו. ובכן, מה הם היתרונות של המורינגה?

זה נלחם בכולסטרול הרע ומוריד את רמת הסוכר בדם, מלכתחילה זה משפיע גם על הירידה במשקל. זה יהיה גם אנטי דלקתי רב עוצמה, בעל ברית של מערכת החיסון; איך לשכוח את ריכוז חומצות האמינו ואת נוכחותם של ויטמינים A ו-C, כמו גם ברזל, סידן ונוגדי חמצון.

התוצאה היא תכונות אנטי-אייג'ינג טובות, כמו סם חדש וארוך חיים. אחרי הכל, אומרים שהוא מכיל פי שבעה ויטמין C מתפוזים, פי ארבעה מהוויטמין A של גזר, פי 25 מהברזל מתרד.

אבל היה סקפטי בנקודה הנכונה. הגרדיאן כבר מדווח על התמיהות הראשונות, בתמיכת כתב עת מדעי סמכותי. מורינגה זוכה לביקורת על רמות הנמוכות של זמינות ביולוגית, כלומר אחוז הרכיב התזונתי שהוטמע בפועל.

כדי לתת דוגמה, גם אם הצמח הכיל פי 25 מברזל של עדשים, כפי שאומרים, הוא לא בהכרח מוכיח שהוא מופלא נגד אנמיה.

מוּמלָץ: